Reflexná loptička je jednoduchá tréningová pomôcka na zlepšenie reakčnej rýchlosti, sústredenia a koordinácie očí a rúk. Vďaka nastaviteľnej čelenke sa pohodlne nosí a reaguje v 360 stupňoch: je len na vás, aby ste sa vyhýbali, udierali a zostali v strehu pri každom odraze.
Na čo slúži reflexná loptička?
Je určená pre cvičiaci boxu, MMA a iných bojových športov, ktorí chcú vycibriť svoje reflexy a presnosť. Môžete ju však použiť aj jednoducho na zlepšenie koordinácie a reakčných schopností bez ohľadu na konkrétnu disciplínu.
Čo vám prinesie
- Reaktivita: loptička sa vracia späť zo všetkých smerov, čo vás núti zostať v strehu.
- Koordinácia očí a rúk: učíte sa sledovať loptičku pohľadom a prispôsobovať svoje pohyby.
- Ľahkosť: ľahko sa prenáša a dá sa použiť kdekoľvek, medzi dvoma tréningami v telocvični alebo doma.
- Dostupnosť: môžu ju používať muži, ženy, tínedžeri, deti aj staršie osoby.
1 kus alebo 2 kusy: ako si vybrať?
Verzia 1 kus postačuje na individuálny tréning. Súprava 2 kusy je praktická, ak chcete mať náhradnú loptičku alebo trénovať vo dvojici, napríklad v klube alebo s rodinou.
Tipy na použitie
Nastavte si čelenku tak, aby dobre držala bez toho, aby príliš tlačila, a začnite pomaly, aby ste sa naučili sledovať loptičku. Následne zvyšujte tempo a obmieňajte svoje kombinácie: úhyby, jednoduché údery, pohyb.
Udržujte okolo seba voľný priestor a uprednostnite krátke a pravidelné tréningy, aby ste napredovali v presnosti a sústredení.
