Na tréning reflexov nepotrebujete telocvičňu ani partnera: stačí si nasadiť čelenku, nastaviť ju a loptička je pripravená na použitie. 15 – 20-minútový tréning postačí na cvičenie počas prestávky v práci, medzi hodinami, v parku alebo na pláži.
Čo obsahuje balenie
- 1 PU loptička, dostupná v červenej, žltej, zelenej alebo čiernej farbe
- 1 elastická čelenka
Čelenka je protišmyková, mäkká a priedušná. Je nastaviteľná, čo umožňuje prispôsobiť ju hlave dospelého aj dieťaťa.
Čo si precvičíte
Táto reflexná loptička slúži na rozvoj rýchlosti úderov, reakčného času a obratnosti. Zlepšuje tiež koordináciu očí a rúk, čo je veľmi užitočné pre presnosť vašich kombinácií v boxe a sanda.
Dá sa použiť aj ako hra alebo vytrvalostné cvičenie na spestrenie tréningu zábavnou formou. Čierna loptička je navrhnutá tak, aby bola podstatne lepšie viditeľná: je to dobrá voľba pre začiatočníkov, než prejdete na inú farbu.
Použitie a obmedzenia
Toto nie je boxovacie vrece: slúži skôr na tréning rytmu, reakcií a presnosti než na silu. Dá sa používať v telocvični, v interiéri aj exteriéri. Pred začiatkom si čelenku dobre nastavte, aby ste si zabezpečili pohodlie počas celého tréningu.
Pre koho je určená?
Pre začiatočníkov aj skúsenejších cvičiacich boxu alebo sanda, mužov, ženy a deti. Je vhodná pre všetkých, ktorí chcú doplniť svoj tréning ľahkou pomôckou, ktorá sa ľahko prenáša a rýchlo pripravuje.
