Boxerské lapy

Kategória Boxerské lapy zahŕňa terče na údery držané v ruke, ktoré slúžia na vedenie partnera počas kombinácií v boxe, muay thai, kickboxe, mma, karate alebo taekwondo. Nájdete tu zakrivené aj oblúkové tvary, modely s oddelenými prstami, lapy predávané jednotlivo, v páre alebo v balení, z PU alebo syntetickej kože na penovom jadre.

Pri výbere sa najprv pozrite na disciplínu, potom na držanie v ruke, materiál, veľkosť a vek cvičiaceho. Sprievodca nižšie podrobne vysvetľuje každé kritérium.

Boxerské lapy slúžia ako pohyblivý terč: jeden partner ich drží v ruke, druhý udiera a trénuje techniku. Táto kategória ponúka veľmi rozdielne modely, pokiaľ ide o tvar, materiál aj systém držania. Takto si vyberiete podľa svojho tréningu.

Ako vybrať boxerské lapy podľa disciplíny

Box, kickbox a mma

Pre box, kickbox a mma sú najrozšírenejšie zakrivené modely s vypuklou úderovou plochou. Pomáhajú trénovať presnosť, rýchlosť a kombinácie úderov rukami. Mnohé produktové karty uvádzajú aj muay thai, vďaka čomu sú univerzálne pre klub, ktorý kombinuje viacero disciplín.

Muay thai, sanda a karate

Muay thai a sanda často vyžadujú dlhší alebo oválnejší terč. Dlhý model z mikrovlákna zo syntetickej kože PU sa napríklad vyberá na pravú alebo ľavú ruku. Pre karate a taekwondo existujú ľahké lapy, ktoré sa dobre prenášajú a sú užitočné pri tréningu načasovania a presnosti.

Mladší cvičiaci

Mini zakrivené lapy z PU a peny sú určené pre deti od 6 rokov. Sú ľahké a kompaktné. Niektoré zakrivené modely existujú aj vo viacerých farbách pre dospelých aj deti.

Tvar, úderová plocha a držanie: čím sa jednotlivé modely líšia

Tvar lapy určuje, ako prijíma údery a ako sedí v ruke. Tu sú hlavné skupiny v tejto kategórii:

• Zakrivená alebo oblúková: vypuklá, prípadne mierne prehĺbená úderová plocha (podľa produktu) usmerňuje úder a uľahčuje kombinácie.
• Oddelené prsty alebo päť prstov: každý prst má vlastné miesto, často s nastaviteľným popruhom z gumy, pre presnejší úchop.
• Nastaviteľný popruh na zápästí: suchý zips alebo pásik drží lapu pevne, a to aj pri modeloch použiteľných na ľavú aj pravú ruku.
• Bočné šnurovanie: šnúrka na boku pridáva ďalší bod nastavenia a dáva lape odlišný vzhľad.

Zakrivený pao s piatimi prstovými úchytmi a popruhom na zápästí ponúka zasa veľkú bielu úderovú plochu. Ak hľadáte ešte väčší terč, pozrite si Thajské lapy a úderové štíty.

Materiály, pena, hmotnosť a rozmery láp na údery

Produkty sú vyrobené z PU, syntetickej kože, PU kože alebo umelej kože na penovom jadre. Pena s vysokou hustotou tlmí údery a robí tréning pohodlnejším, zatiaľ čo mäkká pena sprevádza modely s oddelenými prstami. Vetrané chrbtové časti, vypchaté zápästie alebo prešívaný okraj zvyšujú pohodlie ruky, ktorá lapu drží.

Čo sa týka rozmerov, niektoré produktové karty uvádzajú formáty 18 x 25 cm alebo 18 x 28 cm. Iné uvádzajú hmotnosť: 285 g za kus pri balení dvoch kusov, 300 g pri lape predávanej jednotlivo. Porovnajte tieto údaje so svojimi tréningovými zvykmi: ľahšia lapa sa ovláda rýchlo, väčšia plocha ponúka viac priestoru na zásah.

Časté chyby pred nákupom

Najčastejšie je objednať si iba jednu lapu v domnienke, že dostanete pár. Viaceré modely sa predávajú jednotlivo: na prácu vo dvojici je potrebné vziať dve. Pred potvrdením si pozorne prečítajte názov a obsah balenia.

Druhá past: podceniť popruh. Zle utiahnutá lapa na zápästí prekáža partnerovi a spomaľuje kombinácie, preto skontrolujte typ držania (suchý zips, guma, šnúrka). Tretia chyba: ignorovať určenú ruku alebo uvedený vek, pretože niektoré modely sa vyberajú na pravú alebo ľavú ruku a iné sú určené pre deti od 6 rokov.

Na vybavenie celého tréningu si pozrite celú kategóriu Boxerské a thajské lapy. Pripravte si aj Bandáže a tejpy na držanie rúk toho, kto udiera, a Bojové oblečenie prispôsobené vašej disciplíne. Cvičiaci karate alebo judo sa pozrú na Kimoná a uniformy a Opasky na bojové umenia; v otázkach oblečenia sa informujte vo svojom klube.

Často kladené otázky