Táto súprava reflexných loptičiek sa nosí na hlave vďaka nastaviteľnej čelenke, pričom loptička je spojená so šnúrkou. Udriete do nej, vyhnete sa, vrátite sa do krytu: je to jednoduchý a zábavný spôsob, ako zlepšiť svoje reflexy, obratnosť, koordináciu a koordináciu oko-ruka.
Je vhodná na box, kickbox, muay thai a MMA, ako aj pre každého, kto sa chce jednoducho zabaviť pri tréningu.
Hlavné výhody týchto reflexných loptičiek
- Nastaviteľná čelenka: loptička sa upevní na hlavu a nastaví podľa vašich potrieb.
- Loptičky rôznych hmotností: 20 g, 60 g a 80 g podľa sady, pre postupné zvyšovanie rýchlosti a záťaže.
- Plynulý progres: začnete s najľahšou loptičkou, potom prejdete na vyššiu rýchlosť a hmotnosť.
- Doma alebo v telocvični: použiteľné doma aj v boxerskej telocvični, na kickbox alebo MMA.
- Prepravné vrecúško je súčasťou balenia na odloženie súpravy.
- Pre všetkých: od cvičiacich bojových športov až po fitness nadšencov v rodine.
Sada 3 alebo sada 2: ako si vybrať
Sada 3 obsahuje červenú PU loptičku (20 g), tenisovú loptičku (60 g) a červenú gumenú loptičku (80 g) s nastaviteľnou čelenkou a prepravným vrecúškom. Je to najkompletnejšia voľba pre postupné zvyšovanie záťaže.
Sada 2 obsahuje čiernu PU loptičku (20 g) a červenú gumenú loptičku (80 g) s nastaviteľnou čelenkou a prepravným vrecúškom. Je vhodná, ak preferujete priamy prechod z ľahkej loptičky na ťažšiu.
Pred začiatkom
Začnite s najľahšou loptičkou a trénujte pomaly: rýchlosť príde, akonáhle si osvojíte pohyb. Potom prejdite na 60 g loptičku, ak je súčasťou vašej sady, a následne na 80 g loptičku, keď sa už budete ľahko pohybovať.
Čím je loptička ťažšia, tým rýchlejšie sa pohybuje a vyžaduje si lepšiu kontrolu. Pred každým tréningom si dobre nastavte čelenku a uvoľnite si priestor okolo seba, aby ste sa mohli vyhýbať a plynule meniť pohyb.
