Reflexná pomôcka pre box
Reflexná loptička sa nosí na hlave, na konci 1 m dlhej šnúrky. Pri každom údere sa vracia k vám: musíte rýchlo reagovať, presne mieriť a držať správny kryt. Je to jednoduché cvičenie na tréning koordinácie očí a rúk, načasovania a kombinácií.
Čelenka je nastaviteľná a protišmyková, vyrobená z elastického materiálu. Prispôsobí sa dospelým aj deťom, od začiatočníkov až po pokročilejších cvičiacich.
Loptičky s rôznou hmotnosťou pre napredovanie
Loptičky sú z mäkkého a priedušného PU, s priemerom 6,3 cm (2,46 in). Čierna a žltá vážia 20 g, červená 30 g a zelená 40 g. Môžete začať s ľahkou loptičkou a potom prejsť na ťažšiu, aby ste získali presnosť, rýchlosť a obratnosť.
Vďaka ľahkej a mäkkej textúre sa do loptičky udiera bez boxerských rukavíc alebo bandáží. 15 – 20 minút tréningu stačí na to, aby ste sa zapotili a precvičili si vytrvalosť, bez nutnosti chodiť do telocvične.
Výber súpravy loptičiek
Súpravy sa líšia farbami a počtom loptičiek, teda aj dostupnými hmotnosťami. Podľa súpravy nájdete:
- červenú a čiernu loptičku;
- žltú a zelenú loptičku;
- červenú, žltú a zelenú loptičku;
- všetky štyri farby.
Každá súprava obsahuje úložné vrecko, náhradné šnúrky, háčik a návod. Ak chcete meniť hmotnosti a napredovať, vyberte si súpravu s viacerými farbami. Skutočné odtiene sa môžu mierne líšiť od fotografií.
Tipy na použitie
Nastavte si čelenku tak, aby dobre držala bez toho, aby tlačila, a potom začnite pomalými a kontrolovanými údermi. Zvyšujte rytmus, keď budú vaše pohyby presné, a striedajte ruky a uhly úderov. Po tréningu odložte loptičky a náhradné šnúrky do vrecka, aby ste ich ľahko našli.
