Rýchlostná hruška slúži na tréning rytmu, koordinácie očí a rúk a presnosti úderov. Svoje miesto má v tréningu boxu, MMA a muay thai, ako doplnok k boxovaciemu vrecu a práci s lapami.
Čo táto hruška prináša
Povrch je zo syntetickej kože so zosilneným šitím, ktoré drží loptu v tvare tréning po tréningu. Vo vnútri sa nachádza nafukovacia duša, ktorá poskytuje potrebný odraz na nadväzovanie úderov v pravidelnom tempe.
- Syntetická koža čiernej farby, so zosilneným šitím
- Vnútorná duša nafukovacia pre živý odraz
- Závesná súprava s obratlíkom, ihlou a skrutkami, podľa zvoleného variantu
Výber variantu
Referencie „len lopta“ sú vhodné, ak už máte obratlík a upevňovací materiál. Referencie „s obratlíkom“ alebo „so závesom“ umožňujú jednoduchšie zavesenie lopty a referencie „súprava“ obsahujú loptu aj upevňovací materiál.
Ponúkané farby sa líšia podľa referencií: čierna, hnedá, tmavohnedá a červená. Označenia „č. 1“ a „č. 2“ rozlišujú dve verzie rovnakého typu súpravy.
Tipy na používanie
Drevený držiak nie je súčasťou balenia: treba ho zabezpečiť samostatne na upevnenie hrušky v správnej výške. Pevne ho priskrutkujte a pred začiatkom skontrolujte, či sa obratlík voľne otáča.
Začnite pomaly, hľadajte pravidelný rytmus a postupne zvyšujte tempo. Striedajte ruky, obmieňajte kombinácie a udržiavajte aktívny kryt, aby ste trénovali presnosť rovnako ako rýchlosť. Nafúknite loptu podľa požadovaného odrazu a po použití utrite syntetickú kožu suchou handričkou.
