Rýchlostná hruška na tréning rýchlosti pästí
Táto rýchlostná hruška sa používa na tréning rýchlych úderov, tak ako to robia boxeri a cvičiaci bojových umení po celom svete. Hodí sa rovnako dobre na boxerský tréning, ako aj na tréning kickboxu, voľného boja alebo MMA.
Je vhodná pre tých, ktorí chcú zdokonaliť svoje načasovanie, od prvého tréningu až po pokročilú prípravu.
Čo prináša do tréningu
- Rýchlosť úderov: hruška sa rýchlo vracia, čo núti nadväzovať údery bez prestávky.
- Presnosť a koordinácia: treba si udržať postavenie a presne mieriť, aby ste udreli v správnom momente.
- Vytrvalosť ramien a paží: pravidelné série udržiavajú rytmus počas trvania.
- Technika krytu: učíte sa udierať so správne umiestnenými rukami a pohľadom.
Je vyrobená z PU, praktického a odolného materiálu, vhodného na opakované používanie pri tréningu.
Červená alebo čierno-červená: ako si vybrať
V ponuke sú dve farby: červená alebo čierno-červená. Rozmery sú rovnaké, dĺžka je približne 18 cm. Výber závisí len od vášho vkusu alebo zladenia so zvyškom vášho vybavenia, napríklad podľa farieb vašej telocvične alebo klubu.
Balenie obsahuje 1 rýchlostnú hrušku.
Tipy na používanie
- Začnite pomaly, aby ste našli rytmus hrušky, potom postupne zrýchľujte.
- Medzi dvoma údermi držte kryt vysoko a zostaňte v pohybe na nohách.
- Striedajte krátke série a čas na odpočinok, aby ste si udržali dobrú kvalitu úderov.
- Po tréningu utrite povrch suchou alebo mierne navlhčenou handričkou.
